La Mujer y Su Salud

“10 Síntomas del Cáncer que Pueden pasar Desapercibidos”La invitación en esta edición de Akemi Magazine es llamar a la conciencia de cada una de ustedes para prestar atención a esta terrible enfermedad que se ha llevado la vida de valiosas mujeres en el mundo, por no prestar atención a tiempo a las señales que da el cáncer en cualquier parte de nuestro cuerpo. A continuación te presentamos diez señales de aviso de cáncer y que por ninguna razón debes pasar por alto: 1. Pérdida de peso inexplicable La mayoría de las personas con cáncer experimentan pérdida de peso en algún momento. Una pérdida de

LA DESHIDRATACIÓN: PELIGRO AL ASECHO DE TODOS!

LA DESHIDRATACIÓN: PELIGRO AL ASECHO DE TODOS!

Dra. Togarma RodríguezMédico fisiatraSportmed Una alimentación balanceada y la práctica del ejercicio son la base de las recomendaciones de los profesionales para mantener una buena salud. Sin embargo, practicar ejercicios y actividad física nos expone a ciertos peligros que es bueno conocer para evitar, uno es: La deshidratación. Durante la práctica del ejercicio se genera calor que produce nuestro cuerpo por la actividad, a lo que se le suma las condiciones de nuestro clima, sometiendo nuestro cuerpo a unos niveles muy altos de calor. Es bien sabido por todos que nuestro organismo no tolera altas temperaturas por lo que cuenta con mecanismos de

El Efecto de los Masajes!

El efecto de los masajes

Estamos viviendo un estilo de vida lleno de mucho estrés. Por: Yanira Vicioso Directora de Desarrollo. Debido a la necesidad de liberar tensiones, la fisioterapeuta alemana Elizabeth Dicke (1920) y el neurólogo británico Henry Head (1861  1940). Estos se dieron cuenta de que, en determinadas secciones de la columna vertebral, la piel tiene una conexión con ciertos órganos. Con los masajes, se estimula el tejido conectivo a lo largo de la columna vertebral de forma manual e intensiva. A través de las vías nerviosas conectadas, se consigue estimular positivamente todos los órganos, lo cual se traduce en una sensación de bienestar completa. Al

Las Emociones Humanas

Las emociones humanas

Dr. Vicente Vargas  LemonierMuchos no hemos aprendido a experimentar y expresar nuestras emociones. Hasta hace bien poco, la familia y la sociedad no han valorado las mismas y su expresión.Debido a ello, a menudo las escondemos y rechazamos. La energía de estas emociones no expresadas permanece bloqueada en nuestros cuerpos, donde se puede producir un descontento emocional y físico y, con el tiempo, una enfermedad.Los seres humanos tienen emociones placenteras como la alegría y el afecto. La primera nos afirma y la segunda nos acerca y une. Las emociones displacenteras o malintencionadas negativas como la tristeza, el miedo y la

Lo Importante de la Relajación!

Relajación

Un Par de Claves para Enriquecer Tu Cuerpo, Mente y Espíritu Los conflictos emocionales afectan directamente el cuerpo y la mente. Por:  Lic. Morelia Torrealba Siempre he sentido un interés particular por todo aquello que involucra el cuidado del cuerpo, los métodos naturales de sanación corporal, así como el trabajo de evolución espiritual; a pesar de ello me dediqué a la administración, la gerencia... Que bueno es que aprendamos a equilibrar las labores profesionales con las actividades que más disfrutamos hacer, como de la buena música, practicar la meditación, el contacto con la naturaleza y el aire libre (me encanta sentarme a ver el

La Importancia del Control de Plagas

El Control de Plagas en la Casa y la Oficina... Cuestión de Responsabilidad! Más que un lujo o una moda, es una responsabilidad fumigar con regularidad el hábitat en que vivimos o nos desempeñamos.   Por: Lic. Candida Xiomara Guzmán Es muy recomendable fumigar con conciencia ecológica y de salud, para evitar enfermedades endémicas como el dengue, la sika o la fiebre amarilla, las cuales son sólo un ejemplo de la larga listas de enfermedades causadas por insectos como el mosquito Aedes aegypti o las cucarachas  (sobre todo las que aquí llamamos curianitas), que se reproducen con una rapidez increíble. Sólo como ejemplo, una sola

Importancia del desayuno

Akemi: desayuno en familia

Importancia del desayuno para ti y tu familia Por:  Patricia Ureña Debido a la rapidez en la cual vivimos, en ocasiones olvidamos o simplemente nos desacostumbramos de desayunar.  Salimos corriendo de la casa y no aprovechamos esos minutos con nuestros hijos, pareja y/o familia para conversar sobre como dormimos, nos sentimos o simplemente reiterar los planes que tenemos durante el día. Al levantarnos necesitamos nutrientes así como la energía que nos aporta un buen desayuno, no por la cantidad sino por la calidad. Opciones como galleta de arroz con mantequilla de maní con un vaso de jugo de  lechosa o frutas con granola, son

Grasa y azúcar, relacionadas con pérdida de la función cognitiva

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Grasa y azúcar, relacionadas con pérdida de la función cognitiva Redacción La Extra Alzheimer, aprendizaje, azúcar, bacterias intestinales, carbohidratos, deterioro, dieta, dieta occidental, flexibilidad cognitiva, función cognitiva, grasa, memoria, microbiota, obesidad. Las dietas con alto contenido de grasa y/o azúcar causan cambios en las bacterias intestinales que aparecen relacionados con una pérdida significativa de la “flexibilidad cognitiva”, o el poder de adaptación y adaptarse a las situaciones cambiantes. De acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Oregón, este efecto fue más grave en la dieta alta en azúcar, que también mostró un deterioro del aprendizaje temprano, tanto para largo plazo como